Mein guter Freund Karl hatte sich das Thema gewünscht. Der Duden definiert den

Begriff so: „Durch Erziehung erworbener Besitz einer reichen und differenzierten

Gefühls- und Empfindungsfähigkeit“.

Aus psychotherapeutischer Sicht ist Herzensbildung die stete Entwicklung der eigenen

Persönlichkeit zu einem reiferen Ich. Das setzt in uns die Fähigkeit voraus,

eigene Gefühle wahrzunehmen, sie benennen zu können, um schließlich mit ihnen

angemessen umzugehen. Eine Form von Bildung also, die sich nicht mit den „Dingen“

beschäftigt, sondern mit unserem Empfinden. Der amerikanische Psychotherapeut

David Schnarch beschreibt dazu die „4 Aspekte der Balance“: ein stabiles

und flexibles Selbst (ich bin mir meiner Ziele und Wünsche im klaren), stiller

Geist- ruhiges Herz (ich kann mich selbst beruhigen), maßvolles Reagieren (ruhig

bleiben, nicht über reagieren und nicht davonlaufen) sowie sinnvolle Beharrlichkeit

(Unbehagen um des Wachstums Willen ertragen können). Je besser diese Aspekte

in uns ausgebildet sind, desto „reifer“, desto differenziertes ist unser Ich.

Wir lernen all das im Rahmen von Beziehungen: zuerst durch die Herkunftsfamilie,

dann in Freundschaften und später in der Auseinandersetzung innerhalb von Partnerschaften.

Herzensbildung erlaubt uns, mit anderen mitzufühlen, sich in andere

hineinzuversetzen. Sie ist die Basis für gegenseitigen Respekt und ein friedvolles

Miteinander. Karls Antwort übrigens auf meine Frage, was genau er mit dem Begriff

meine: „Es ist das einzige, was unsere Welt noch retten kann!“